Para empezar el día con energía, nada mejor que un desayuno saludable. Pero a la hora de elaborarlo, no sabemos que opción puede ser buena. ¿Se puede hacer desayunos sin pan? Como ya detalle hace algún tiempo, el consumo abusivo que tenemos del pan blanco tiene potenciales peligros para la […]
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Al levantarnos cada mañana abrimos la despensa e introducimos nuestro bollito de pan blanco en el tostador. En la comida repetimos el proceso para acompañar nuestra comida principal y en la cena más de lo mismo. Pan, pan y más pan; tenemos la creencia sesgada de que los cereales son […]