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beber agua-mejora-la-energía-deporte mayores

Existen multitud de mitos con respecto a la ingesta de líquido, en concreto beber agua es algo que muchas personas relacionan con perder peso de forma a saludable, en cambio otras afirman retener más líquido y aumentar la barriga .Resulta necesario aportar la verdad científica sobre este tema… En el […]

Blog Salud

Como beber agua para mejorar tu energía.

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por Deporte Mayores
Publicada 8 febrero, 2019
Aceites esenciales-propiedades-deporte mayores

Muchos dicen ser testigos de los increíbles beneficios de los aceites esenciales para la salud. Resulta curioso las opiniones tan opuestas que existen… Para muchos son la panacea y para otros totalmente inútiles. Posiblemente la verdad, como casi siempre, se encuentre a medio camino entre ambas opiniones. Por ello, en […]

Blog Salud

Aceites esenciales, propiedades y beneficios para la salud

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por Deporte Mayores
Publicada 5 enero, 2019
La-natación-no-es-para-todos-deporte-mayores

Por todos es sabido, que la natación es el ejercicio más completo. Por ello, sin darle muchas vueltas muchos médicos recomiendan a sus pacientes nadar para mejorar en sus patologías. Aunque su intención es noble, veremos como en muchos casos la natación no es la solución a los problemas de […]

Blog entrenamiento

Natación, un ejercicio que no es bueno para todos.

  • ejercicio
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  • salud
por Deporte Mayores
Publicada 26 diciembre, 2018
desayunos sin pan-deporte mayores

Para empezar el día con energía, nada mejor que un desayuno saludable. Pero a la hora de elaborarlo, no sabemos que opción puede ser buena. ¿Se puede hacer desayunos sin pan? Como ya detalle hace algún tiempo, el consumo abusivo que tenemos del pan blanco tiene potenciales peligros para la […]

Blog Nutrición

Desayunos sin pan. Ejemplos de recetas de desayunos saludables…

  • pan
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por Deporte Mayores
Publicada 30 noviembre, 2018
Activar tu mente-aumenta-el-rendimiento- deporte mayores

A la hora de mejorar el rendimiento en cualquier deporte, el factor físico cobra una gran importancia, ya que ,mejorando nuestra forma física obtenemos mejores resultados. Pero no es el único factor importante… La estimulación mental y la concentración influyen enormemente en la velocidad de contracción neuromuscular, la cual , […]

Blog entrenamiento

Activar tu mente aumenta el rendimiento en tu deporte

  • activación
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por Deporte Mayores
Publicada 20 noviembre, 2018
levantar pesas afecta el crecimiento-en-niños- deporte mayores

En el mundillo del deporte y el fitness, existen arraigados muchos mitos que debemos desbancar. Desde hace mucho tiempo muchas personas creen que levantar pesas afecta al crecimiento en nuestros niños y niñas.Pero , ¿esto es cierto? en el artículo de hoy descubriremos que hay de real o de falso […]

Blog entrenamiento

Levantar pesas afecta el crecimiento en niños?

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por Deporte Mayores
Publicada 12 noviembre, 2018

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