Una de las partes del cuerpo más problemáticas en la actualidad, es la columna vertebral. En multitud de ocasiones habrás escuchado en tono exclamativo la siguiente orden : ¡pon la espalda recta!. La realidad es que la postura de nuestra columna siempre es importante corregirla para evitar multitud de patologías y dolores. Pero lo primero que debes de conocer, es que tu espalda no está recta, existen curvas naturales en la columna que nos ayudan a amortiguar los impactos. Por ello escribo este artículo para ayudarte a entender las diferentes curvaturas y respetarlas para cuidar tu salud postural.
