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¿Qué ejercicio da hambre?

27 abril, 2020
El ejercicio da hambre

Cuando queremos perder peso sin perder salud, todos debemos empezar a hacer ejercicio. El problema …

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¿Cómo evaluar la condición física en mayores?

23 marzo, 202022 marzo, 2020
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Para elaborar un programa de ejercicio es necesario testear el nivel inicial de los participantes …

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Seguridad de los ejercicios hiit

14 noviembre, 2019
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Existe cierta polémica sobre la seguridad de los ejercicios hiit. Algunas personas creen que puede …

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Categorías Blog, entrenamiento Etiquetas alta intensidad Deja un comentario

Pulseras de actividad ; Usos y utilidades.

30 octubre, 2019
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Las pulseras de actividad son dispositivos electrónicos que registran datos sobre nuestra actividad diaria y …

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Estiramientos musculares. ¿Son necesarios?

30 septiembre, 2019
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Es muy común observar en eventos deportivos en la televisión o en cualquier gimnasio a …

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Natación, un ejercicio que no es bueno para todos.

26 diciembre, 201826 diciembre, 2018
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Por todos es sabido, que la natación es el ejercicio más completo. Por ello, sin …

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