Incontinencia urinaria; ¡Vuelve a tener el control!

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Recientemente están apareciendo cada vez mas, nuevos casos de incontinencia urinaria. A pesar de los avances en muchos campos sigue siendo socialmente un tema “tabú”, por ello surje una problemática extra ; hay muchos más casos de los que sabemos. Por este motivo debemos animar a las personas que sufren de incontinencia urinaria a comunicárselo a su médico. No hay motivo para avergonzarse porque como sabemos cada vez es más común y nacen más casos, tanto en hombres como mujeres y cada vez a edades más tempranas.

Como profesional de la actividad física, quiero aportar mi granito de arena para ayudar a reducir y/o eliminar la incontinencia urinaria a través del ejercicio. Quédate para conocer cómo prevenirla y mejorar esta patología fortaleciendo nuestro suelo pélvico; ¡Vamos a ello!.

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